Рецепты протеиновых коктейлей для набора мышечной массы в домашних условиях от Арнольда Шварцнеггера.

Готовим протеиновый коктейль дома. Главное для набора мышечной массы – это белок. Но это не единственная составляющая успеха для набора…

Подробнее

Протеиновые коктейли в домашних условиях – рецепт приготовления

Некоторые люди не хотят принимать спортивные порошки, а предпочитают получать все необходимые вещества из натуральных продуктов. И это неплохое желание,…

Подробнее

Препараты для набора веса: гейнеры, пивные дрожжи, стероиды, креатин. Побочные эффекты.

Дорогие читатели, сегодня хотелось бы поговорить о препаратах для набора веса. Препараты и пищевые добавки для набора веса Пищевые добавки,…

Подробнее

Набор мышечной массы для мужчин и женщин: программа питания, базовые упражнения, советы и ошибки

В этой статье речь пойдет о наборе не просто веса, а именно мышечной массы. Это именно то, что зачастую нужно…

Подробнее