Почти каждый взрослый человек не доволен своей фигурой – полностью или частично. В мире намного больший процент тех людей, кто бы хотел сбросить вес, чем тех, кто бы хотел его набрать. Но есть и такие, и, если вы читаете этот сайт, эта проблема актуальна и для вас. Набрать вес – это гораздо более сложное занятие, чем его сбросить. Ведь съесть больше, чем можешь, невозможно. Именно об этом очень бы и хотелось поговорить: вопросы питания, психологии, полезные советы, все о спорте и много другое для набора мышечной массы содержится на этом ресурсе.